5 dl haframjöl (hægt að kaupa tilbúið og svo er líka hægt að setja grófa hafra í blandara/matvinnsluvél og gera mjöl úr því)
2 dl grófir hafrar
2 dl rifnar gulrætur
2 msk kókosolía
2 tsk lyftiduft
2 dl sojamjólk/rísmjólk/möndlumjólk (ATH sykurlaus!!)
2 dl heitt vatn
Blanda saman þurrefnum fyrst og bæta síðan kókosolíu, mjólk og vatni. Setja deig í form og baka í 25-30 mín (eða bara þangað til það er tilbúið) á 180° og blástur.
2 dl grófir hafrar
2 dl rifnar gulrætur
2 msk kókosolía
2 tsk lyftiduft
2 dl sojamjólk/rísmjólk/möndlumjólk (ATH sykurlaus!!)
2 dl heitt vatn
Blanda saman þurrefnum fyrst og bæta síðan kókosolíu, mjólk og vatni. Setja deig í form og baka í 25-30 mín (eða bara þangað til það er tilbúið) á 180° og blástur.